这样喝茶让你短命（错误喝茶方法介绍）

有些茶友听说喝茶好，就每天用保温杯泡普洱茶，殊不知，这样喝不仅不健康，而且容易对健康造成危害。所以说，茶，喝对了，才能养生。可能很多人对于喝茶的注意事项并不了解，下面小编为大家讲解一下，看看错误喝茶方法有哪些！

不喝以下“五种茶”，可能导致你短命

1、不喝久泡茶

比如刚才说的，用保温杯泡茶。看似方便，其实这种喝茶方法是不可取的。茶叶在长时间高温浸泡时，会浸泡一些不利于人体的微量元素。其次，茶叶中的咖啡因也会飙升，严重超出身体需求，无意中加重肝脏压力。

长期喝茶会损害胃和脑神经。

2、不喝过夜茶

人们常说“过夜茶，毒如蛇”，事实上，这是谣言。过夜茶可以喝，但是，过夜茶放了一个晚上，没有人知道它经历了什么，风险很大，所以，为了安全起见，不建议喝过夜茶。

这样喝茶，会让你短命，请小心，

3、不喝浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因，可以一下子把你弄干！我试过喝两杯浓茶，立刻心慌意乱，感觉心都要跳出来了。

浓茶中的咖啡因不仅能刺激肾脏，还能刺激心脏。偶尔喝浓茶，就在蹦极上，很刺激。然而，并不是每个人都能忍受蹦极，尤其是心脏不好的时候。

4、不喝冷茶

这里特别指的是冷茶，不是冷泡茶哦。尤其是冬天，一杯冷茶透心凉。

经常喝冷茶，不仅会伤害胃，还会降低身体免疫力，导致体内气血不畅。尤其是手脚容易冷的茶友，不要喝冷茶。一杯冷茶可以直接加速你身体的寒冷。

5、不喝烫茶

烫茶通常超过60°。我们的食道粘膜只能忍受60°以下温度，一旦超过这个温度，食管粘膜就会被烫伤。从长远来看，它很容易导致食管癌。因此，茶艺师美女泡好茶，不急着喝，先等一分钟。

健康饮茶常识

常识一：空腹不喝茶

茶能刺激胃分泌胃酸。当腹部空虚时，胃里什么都没有。此时，胃液会损伤胃和十二指肠粘膜，极有可能导致胃炎或十二指肠溃疡。

常识二:不管你有多喜欢茶，都要换着喝

六种茶，不同的茶，不同的茶，不同的保健效果。

六大茶不仅能品尝到不同茶的口感，还能覆盖茶的健康价值。

常识三：按节令喝茶

一年24个节气，不同的节令，我们会为您推荐适合饮用的茶。

我们适合节日饮茶，借助“天时”，融入大自然的力量，喝茶养生会事半功倍。

常识四：看喝茶的体质

中医养生注重阴阳调和。看体质喝茶，无疑是结合茶的功效和人体的阴阳情况来喝茶，这样才能“对症治疗”。我们可以享受喝茶养生的好处，同时享受喝茶的乐趣。

茶有功效，长期喝茶，可以帮助我们调理身体体质，因此，看体质喝茶，不容忽视。

常识五：适量饮茶

喝茶养生，就像春雨滋润的东西，需要逐渐滋润。有些茶友渴望喝茶的好处，希望尽快得到喝茶的好处，所以他们喝了很多茶，但他们不知道，这只会很快。不仅不能得到喝茶的好处，而且会损害身心健康。